Những phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả nhất ở tuổi trưởng thành

Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành thường có xu hướng liên quan đến nội tiết vì thế khó điều trị. Bên cạnh đó mất cân bằng chế độ ăn uống và căng thẳng cũng là một trong những lý do. Cùng tìm hiểu các phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả nhất ở tuổi trưởng thành.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Mụn trứng cá là kẻ thù của làn da

Mụn trứng cá là kẻ thù của làn da

Một trong những phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả nhất ở lứa tuổi trưởng thành đó là áp dụng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý bởi vì khi đó nội tiết của bạn sẽ được ổn định

Một chế độ ăn uống có lượng đường huyết cao có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá. Các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao được tìm thấy trong các loại ngũ cốc tinh chế. Các nhà khoa học nghi ngờ rằng nồng độ insulin tăng từ carbs có thể kích hoạt giải phóng hormone gây viêm nang lông và tăng sản xuất dầu thừa. Nếu bạn nghi ngờ chế độ ăn uống của mình có thể là thủ phạm, hãy tránh xa những loại thực phẩm như bánh mỳ trắng, bột yến mạch, gạo trắng, bánh quy.

Bánh mỳ trắng có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành

Bánh mỳ trắng có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành

Việc tiêu thụ sữa sữa đặc biệt là sữa tách béo, có lượng đường cao hơn sữa nguyên chất liên quan đến nguy cơ bị mụn cao hơn. Ngoài hàm lượng đường cao hơn, các nhà khoa học tin rằng protein và hormone có trong các sản phẩm sữa, bao gồm cả IGF-1, có thể đóng vai trò trong việc phát triển mụn trứng cá bằng cách tăng sản xuất dầu và viêm. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên uống sữa, hãy cân nhắc chuyển sang một sản phẩm không thay thế sữa như sữa hạnh nhân để xem da bạn có cải thiện không.

Sử dụng thuốc trị mụn như thế nào?

Đối với mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình, bạn có thể sử dụng benzoyl peroxide cùng với thuốc kháng khuẩn tại chỗ theo toa như clindamycin hoặc erythromycin.

Bôi thuốc trị mụn tại nhà

Bôi thuốc trị mụn tại nhà

Trường hợp mạnh hơn có thể yêu cầu retinoids theo toa là một liệu pháp trị mụn trứng cá trưởng thành hiệu quả. Kết hợp retinoids với thuốc kháng khuẩn và có thể hiệu quả hơn các sản phẩm riêng biệt. Vì retinoids cũng có đặc tính chống nhăn (chúng giúp kích thích sản xuất collagen) chúng đặc biệt có lợi cho những người bị mụn trứng cá trưởng thành.

Trong số các phương pháp điều trị mụn trứng cá phổ biến nhất là axit salicylic. Salicylic acid làm giảm sưng và đỏ và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Để giữ cho làn da không bị quá khô, hãy tìm các công thức dành cho phụ nữ trưởng thành với nồng độ 2% axit salicylic để trị mụn

Trị liệu bằng ánh sáng xanh

Một phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả nhất mà bạn có thể tham khảo là sử dụng ánh sáng xanh Blue Light. Các tia sáng xanh có bước sóng 590 nm xâm nhập vào nang trứng để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn mà không gây hại cho da vì tia tử ngoại trong ánh sáng này được loại bỏ hoàn toàn. Dưới đây là những ưu điểm của phương pháp này đối với mụn trứng cá ở lứa tuổi trưởng thành

Trị mụn bằng ánh sáng xanh

Trị mụn bằng ánh sáng xanh

– Liệu pháp ánh sáng xanh sử dụng ánh sáng trong phạm vi bước sóng màu xanh để tiêu diệt vi khuẩn Propionibacterium acnes  hoặc P. acnes  trên da.

– Điều trị thường có rất ít tác dụng phụ và không cần thời gian phục hồi

– Ánh sáng xanh thường mang lại kết quả điều trị sau một thời gian ngắn thường là 3 – 6 buổi trị liệu cách nhau 1 tuần

– Đây là phương pháp khá an toàn, không mang lại một số tác dụng phụ như sử dụng thuốc trị mụn thông thường có thể gây kích ứng và khô da

Hiện nay phương pháp điều trị mụn trứng cá bằng ánh sáng Blue Light đang được áp dụng tại Thu Cúc kế hợp với công nghệ Oxy Jet giúp loại bỏ mụn tới 99% và ngăn không cho mụn quay trở lại giúp bạn sở hữu làn da mụn màng và tươi tắn hơn.

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ rị mụn bằng ánh sáng xanh Blue Light, bạn vui lòng liên hệ theo số tổng đài 1900 1920 để được tư vấn thêm

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *